最近备战体测，一直在找一双既能兼顾日常训练又能应对考试场景的跑鞋。试过好几双，要么太软卸力，要么太硬震脚。直到入手了这双adidas DURAMO RC，跑了80公里下来，终于找到了“刚刚好”的感觉。
先说说舒适度与包裹。网眼布鞋面非常透气，20度以上的天气跑5公里脚部依然干爽。鞋楦宽度适中，正常足弓的我很贴合，没有压迫感。缓震与回弹方面，EVA中底调校偏硬朗，不是那种踩屎感，而是落地有清晰反馈，适合前掌或中足着地。对于体重70kg的我来说，5公里以内缓震足够，超过8公里后前掌会感觉偏硬，更适合短距离速训。抓地与耐用性上，橡胶外底纹路较深，在柏油路和塑胶跑道上抓地力都很稳，雨天湿滑路面也没打滑。跑了80公里，后跟外侧磨损轻微，预计寿命能到500公里以上。轻量化方面，单只42码仅重约250克，在入门训练鞋里算轻的，跑起来没有拖沓感。
对比市面上同价位的竞训入门跑鞋，很多款式为了追求初上脚的柔软感，中底支撑不足，长距离后足弓容易酸胀。而DURAMO RC的EVA中底提供了更好的抗扭转性，尤其适合扁平足或需要稳定支撑的跑者。另外，相比竞速鞋，它的鞋面更厚实，耐用性更好，但透气性稍逊。如果你平常跑量在每周20-30公里，以5-10公里为主，这双鞋的性价比很高。
从跑步鞋选购维度来看，这双鞋适合正常足弓或轻微扁平足的跑者；跑量方面，10公里以内的入门训练或体测完全OK；地面类型上，公路和操场都能胜任。如果你的足弓较高或追求极致缓震，可能需要更厚的泡棉。但如果你注重稳定和反馈，它会是一个很好的选择。
适用人群：学生党体测、上班族日常慢跑、初跑者建立跑姿。不适合大体重（80kg以上）或长距离（15公里以上）跑者。
总结：如果你在找一双稳定、轻量、反馈清晰的训练跑鞋，adidas DURAMO RC值得一试。从跑步鞋推荐的角度，它是我目前在这个价位段最愿意推荐的一款。返回搜狐，查看更多